Il magnesio aiuta a tenere sotto controllo i livelli di zuccheri nel sangue, prevenendo di fatto il diabete. Il magnesio è in grado di favorire l’assorbimento degli zuccheri all’interno delle cellule regolando così la loro concentrazione nel sangue.
Grazie alle sue proprietà il Magnesio favorisce il mantenimento del corretto ritmo dei battiti del cuore. Il magnesio è in grado di rilassare il muscolo cardiaco e prevenire le aritmie, è inoltre in molte reazioni che si verificano nel cuore.
Il magnesio ha proprietà calmanti e aiuta a rilassare il sistema nervoso. Interviene nella trasmissione degli impulsi nervosi e agisce direttamente sulla produzione di seratonina, l’ormone che ci “tira su di morale”. Grazie a questo processo il magnesio aiuta ad alleviare i tipici sintomi della depressione tra cui stati d’ansia, stress ed irritazione.
Il magnesio è alcalinizzante, grazie a questa importante proprietà, riequilibra la digestione, contrastando l'acidità e riequilibrando il ph del sangue, con un benefico effetto antinfiammatorio.
Il magnesio è direttamente responsabile della formazione della serotonina che aiuta ad alleviare i disturbi del sonno, quali difficoltà ad addormentarsi e insonnia.
Un’assunzione di livelli adeguati di questo minerale permette di mantenere i reni in perfetto stato; è infatti in grado di garantire la solubilità del calcio nelle urine contrastando la formazione di calcoli renali.
Il magnesio è essenziale per il mantenimento dell’equilibrio dei liquidi corporei. collabora al buon funzionamento del sistema cardio-circolatorio regolando il battito cardiaco e mantenendo quindi la pressione arteriosa stabile.
In generale, l’utilizzo del magnesio come integratore ha un lieve effetto lassativo, che libera l’intestino e lo purifica dalle tossine, favorisce una corretta digestione e in più esercita un'azione alcalinizzante che lo rende prezioso in tutti i casi di acidità gastrica.